Carolin Buchard
Mama-Coaching
Schön, dass du da bist und herzlichen Glückwunsch zu deinem Mut!
Unabhängig davon, ob du gerade Mutter geworden bist oder deine Kinder schon älter sind.
Ob du berufstätig bist oder nicht.
Ich bin überzeugt, dass du alle Ressourcen und Fähigkeiten für mehr Leichtigkeit, Balance und Authentizität bereits in dir trägst. Mit meinem Mama-Coaching begleite ich dich auf deinem Weg, diese Qualitäten und weitere Antworten auf deine Fragen in dir zu finden. Ich unterstütze dich dabei, Muster in deinem System - Familie, Beruf etc. - zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven einzunehmen, mit dem Ziel, deine eigene Handlungsfähigkeit zu stärken und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Beschäftigen auch dich diese oder andere Fragen im Zusammen-
hang mit deiner Elternschaft?
Kann ich Beruf und Familie vereinbaren - und wenn ja, wie?
Entspricht das Lebensmodell, d.h. die Aufteilung von Erwerbs-, Haus- und Sorgearbeit, welches wir als Familie gewählt haben, wirklich dem Lebensmodell, das ich mir für mich wünsche?
Wer bin ich noch, ausser Mama zu sein?
Was sind meine eigenen Bedürfnisse und was sind meine eigenen Ansprüche?
Kann ich mich (ausreichend) abgrenzen?
Gelingt mir das bei all den Erwartungen, die auf mich einwirken?
Bin ich die Frau, Mama, Ehefrau, Angestellte, Tochter, Freundin,... die ich sein will?
Dann möchte ich dich begleiten deinen einzigartigen, ressourcenorientierten Weg im Gewirr der Rollen und Erwartungen zu finden!
Du wünschst dir mehr Leichtigkeit, mehr Balance und mehr Authentizität?
Unser gemeinsamer Weg -
so würde er aussehen
Kennenlern-Termin
Wir beginnen mit einem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch von 20 bis 30 Minuten, in dem du mir von deiner aktuellen Situation erzählst und wir gemeinsam herausfinden, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Mama-Coaching
In einer Coaching-Sitzung von ca. 90 Minuten erarbeiten wir zunächst gemeinsam ein Ziel. Auf der Basis dieser Zielklarheit unterstütze ich dich dabei, einen Perspektivenwechsel vorzunehmen, deine Situation zu visualisieren und/oder den Kontext zu analysieren. Meine feste Überzeugung ist, dass du die Expertin für dich selbst bist und alle Ressourcen zur Lösungsfindung in dir trägst. Ich unterstütze dich gezielt und strukturiert mit methodischen Werkzeugen und Einfühlungsvermögen dabei, diese Ressourcen in dir zu erkennen.
Unterstützung & Begleitung
Gerne unterstütze ich dich mit einer Session. Bei Bedarf begleite ich dich auch über einen längeren Zeitraum.
Du entscheidest, ob wir uns virtuell oder persönlich treffen.
